▲游客在南昌凤凰沟景区打卡春日花海。  杨光 摄

晨报讯（赵婧 郭媛媛 记者 程玥） 日前，“坏回暖来了”词条登上热搜，有气象博主担心，此次升温幅度太大，人体需要适应。2月25日，记者从江西省气象部门获悉，预计本周我省晴雨相间，后半周气温“火箭式”上升。对此，我省气象专家给出解读：“这种天气在冬末春初时有发生，广大市民不用过于担心，及时收看天气预报合理穿衣即可。”

我省气温缘何急速攀升

2月25日，记者从江西省气象部门获悉，预计本周我省晴雨相间，后半周气温“火箭式”上升。以南昌为例，3月2日的最高气温将达到28℃。

最新预报资料显示，本月27日至3月2日白天，全省以多云为主，气温将迅速上升，3月1日~2日达峰值；大部地区最高气温可达27℃~29℃，赣北北部和赣南南部略低（24℃~26℃）。3月2日~4日，北方有较强冷空气南下影响江西，受高空槽、低层切变线、低空急流和地面冷空气共同影响，我省有一次降水过程，可伴有强对流，气温下降、风力加大。

谈及我省气温急速攀升、下降，江西省气象局首席预报员肖安告诉记者：“造成此次气温上升包括两个方面原因。一是因为上一次冷空气对江西影响逐渐趋于结束，近期没有其他冷空气可以影响江西，气温正常回升；二是低空西南急流开始迅速发展覆盖整个江南地区，给江西带来了丰富的暖湿空气，因此我省气温会迅速回升。”

春日气温回升适宜出游

正值春日好时光，我省各地百花争艳。本周后半段气温回升，更加适合出游踏青。穿汉服在樱花树下漫步，拿着相机到公园打卡拍照，在油菜花海周边搭帐篷……“春日经济”活力满满。

在江西省林科院内，早樱绽放，350米樱花大道上，微风拂过，“花瓣雨”飘落，粉紫色樱花点缀南昌的春天。市民游客或是拍照，或是赏花，沉浸在自然的魅力中。同样拥有浪漫樱花海的南昌凤凰沟景区樱花谷占地2000亩，有20多个樱花品种，目前景区内的樱花已经陆续绽放。景区的梅园也迎来花期，梅花盛开，从空中俯瞰，灿若云霞。走进梅林，梅花争奇斗艳，美不胜收。这里梅花花期从1月底持续至2月底，时长近一个月。

南昌市民张先生说：“平时工作忙，很少有时间亲近自然。过两天气温回升，趁着春暖花开，我打算带着家人去赏花露营，大家踏踏青、扎个帐篷露营，不仅能养眼，还能让心情也变舒畅。这样的春日时光，真的太珍贵了。”

乍暖还寒不要急于收起冬衣

“春天孩儿面，一天变三变”。初春时节，天气乍暖还寒、阴晴交替。经过了一段时间的低温阴雨天气后，本周四起南昌气温将迅速上升，但后期仍会大幅降温。对此，南昌市第五医院内科主任张光荣提醒，不要急于收起冬衣，做好保暖依然很重要。

人体对于气温的变化需要一个适应的过程，过早脱掉厚衣服，遇到天气变化、气温波动就容易受凉感冒，降低人体免疫力，引发呼吸道疾病。现阶段，大家外出时依然要穿着防风外套，待气温升高稳定后再换上春装。

“前段时间南昌持续低温阴雨，我院感染甲流的患者有所增多。”张光荣说，“儿童、老年人、孕妇及有慢性基础疾病导致免疫力下降的患者，更容易在这个季节感染呼吸道传染病。”张光荣提醒，流感病毒、诺如病毒等呼吸道传染病，是当前阶段流行的传染病，预防这些疾病要从日常生活和卫生习惯做起，避免交叉感染。

此外，免疫力较低的人群应密切关注自身健康状况，如出现高热、头痛、肌肉酸痛等症状，应及时就医，确诊为病毒感染引起的，尽早进行抗病毒治疗。感染诺如病毒的儿童会出现呕吐、腹泻等症状，家长应注意观察，早发现、早就医。

张光荣还建议，科学饮食、适当运动，在天气晴朗时多外出晒晒太阳，养成良好的生活方式和卫生习惯，都有助于提高自身免疫力，促进身心健康。

编辑：袁云飞

校对：朱翔

复审：何凡

审签：杨鸣